Prendre soin de soi en attendant bébé [Article]

• Categories: Maman
• Type: pédagogique

La grossesse est un moment de plénitude où on peut penser à soi et se bichonner.

La grossesse est une période de plénitude, on peut enfin penser à soi sans se stresser. Manger à volonté sans se soucier des kilos en trop, s’habiller à la va vite sous prétexte que plus rien ne nous va, rester coucher au lit toute la journée prétextant un coup de barre, bref modifier son mode de vie sans trop se soucier de son entourage. Et pourtant mesdames il ne faut pas oublier qu’une grossesse se conjugue au pluriel car votre doudou aussi est là, donc optez pour la beauté attitude.

Il est révolu le préjugé qui dit qu’il faut manger pour deux pendant une grossesse, eh oui mesdames une prise de poids trop important est dangereuse pour le déroulement de votre grossesse et surtout pour bébé, donc évitez de vous goinfrer. Ayez une alimentation équilibrée, pourquoi ne pas redécouvrir les bonnes saveurs des fruits et légumes frais du marché, où les bonnes soupes faites maison qui réchauffent si bien lorsque les nuits rudes de l’hiver approchent tout doucement. De plus vous verrez qu’en ne prenant pas beaucoup de poids le résultat sera satisfaisant quand après l’accouchement vous retrouverez votre corps svelte et mince qui vous manque tant.

Vous pouvez aussi faire du sport, il existe plusieurs cours de gymnastique exclusivement pour les femmes enceintes. C’est un moment privilégié ou vous pourrez échanger avec d’autres femmes vos ressentis, vos expériences, vos doutes et angoisses face à cette grossesse qui est un moment si particulier dans la vie d’une femme. Ou bien pourquoi ne pas faire de la natation, ça repose le corps et donne une sensation de plénitude. Quoi qu’il arrive il faut bouger, sortir, marcher et ne pas rester neuf mois dans un état végétatif, sauf sous recommandation de votre médecin.

Enfin pensez à vous faire belles. Dorénavant la mode spéciale femmes enceintes est présente dans pratiquement toutes les boutiques de vêtements. Donc n’hésitez pas à vous faire plaisir car neuf mois c’est long donc autant les passer en beauté, de plus ces vêtements pourront vos servir pour une future grossesse. Il n’y a rien de plus beau que de voir une femme enceinte radieuse dans sa petite salopette ou sa jolie robe et je vous garantie que votre doudou sera aux anges de voir sa douce si belle. Et surtout n’oubliez pas la petite touche de maquillage pour égayer le visage et camoufler les signes de fatigue. Laurette